Sou Gésica Borges Bergamini, psicóloga (CRP 06/205908), professora e treinadora clínica em Terapia Comportamental Dialética (DBT) e psicologia baseada em evidências.
- 48 horas de carga horária
- 2 aulas
- 10 módulos
- Última atualização 08/04/2026
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6 meses
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Conteúdo
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Aula - 08/04/2026 - Emoções positivas também precisam ser cultivadas
2 págs.
2Apostila completa
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Apostila completa
134 págs.
3Modulo 1 - Introdução e Psicoeducação
4Modulo 2 - Mindfulness Adaptado
5Modulo 3 - Organização, Planejamento e Tempo
6Modulo 4 - Regulação Emocional
7Modulo 5 - Tolerância ao Mal-estar
8Modulo 6 - Habilidades Interpessoais
9Modulo 7 - Autoaceitação, Valores e Projeto de Vida
10Modulo 8 - Encerramento e Plano de Continuidade
Professores(as)
Gesica Borges Bergamini
Psicóloga
MONALISA RIBEIRO RENZO
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Ana Maria Elias da Silva
Olá, me chamo Ana Elias, sou psicóloga e sou testemunha de como a DBT pode salvar vidas.
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